Fierberea porumbului poate duce la pierderea unei părți din substanțele nutritive, însă peste 60% dintre acestea rămân intacte, făcându-l un aliment valoros pentru sănătate. Porumbul, atât sub formă de cereală cât și ca plantă medicinală, este cunoscut pentru proprietățile sale astringente, diuretice, antiinflamatoare și tonice.

Folosit de-a lungul timpului în bucătăria tradițională românească sub forma făinii de mălai gătite, porumbul are multiple beneficii pentru sănătate. Bogat în vitaminele din grupa B, în special în vitamina B1, porumbul acționează benefic asupra sistemului nervos, mușchilor, inimii și producției de globule roșii.

Prin conținutul său de vitamina E, porumbul contribuie la protejarea împotriva artritei și la reducerea nivelului de colesterol, scăzând riscul de ateroscleroză și infarct. De asemenea, ajută la procesul de reînnoire celulară și conține potasiu, esențial pentru buna funcționare a mușchilor și a inimii.

Carbohidrații din porumb oferă energie și previn depunerea de grăsimi, iar consumul moderat poate contribui chiar la pierderea în greutate. Fibrele din porumb reglează tranzitul intestinal și au efect diuretic, prevenind retenția de apă în organism.

Studiile recente realizate de specialiștii germani în biologie celulară vegetală de la Universitatea din Köln au identificat în boabele de porumb substanțe importante pentru sănătatea organismului, precum derivate ale acizilor arahidic și palmitic.

Mămăliga, preparată din porumb, este un aliment complex, cu multiple beneficii pentru sănătate:
1. Reglează concentrația de glucoză în sânge, fiind benefică pentru diabetici.
2. Ajută la detoxifierea organismului și curățarea intestinelor.
3. Reglează glicemia și reduce colesterolul, scăzând riscul de boli cardiovasculare.
4. Stimulează funcțiile sexuale și activitatea ovariană la femei.
5. Întărește sistemul imunitar și previne cancerul de colon.
6. Influentează pozitiv starea de spirit și are efecte benefice în tratarea răcelii.
7. Ameliorează gastrita hiperacidă și ulcerul gastric, având și o acțiune calmantă.

Într-o poveste cutremurătoare din închisoare, aflăm despre un bărbat care a petrecut 20 de ani în detenție, trecând prin sufletele învârstate ale suferinței și neputinței. În mijlocul unei anchete cumplite, când răbdarea sa părea să atingă limitele, acest om și-a amintit de învățăturile bunicii sale din tinerețe. Într-un moment de disperare, a apelat la puterea rugăciunii către Maica Domnului, îndrăznețul său refugiu în clipele de cumpănă.

În ciuda temerilor sale de a se ruga direct către Mântuitorul, simțind că greșelile sale ar putea fi o piedică, a găsit curajul să se roage către Maica Domnului, o ființă pământească, apropiată de oameni așa cum era și el însuși. În acele clipe întunecate, în închisoarea sa, și-a înălțat rugăciunea cu o inimă umilită și plină de credință: “Maica Domnului, nu mai pot suporta durerile și presiunile care mi se fac aici! Ajută-mă!”

În izolarea rece a celulei sale, a simțit o prezență divină intrând pe ușa înaltă, o făptură purtând alb, cu un Prunc în brațe. „M-ai chemat! Am să te ajut! Fii în pace!”, i s-a adresat făptura în lumina sa blândă, apoi a dispărut la fel de repede cum apăruse. După această întâmplare, nu a mai fost chemat la anchetă, fiind transferat în alt loc, la Polul Nord. Cu toate că a trăit încă mulți ani de suferință în închisoare, sufletul său a găsit liniște, iar viața lui a devenit mai ușor de purtat.

Această poveste a fost relatată de cel care a trăit-o, dezvăluindu-și experiențele cu sinceritatea unei inimi curate. În închisoare, adevărul interior este singurul lucru care contează, iar fiecare om vorbește din adâncul sufletului său. Faptul că acest om și-a împărtășit povestea este o mărturie a puterii rugăciunii sale către Maica Domnului și a harului divin care i-a luminat calea.

Pentru cei care se confruntă cu greutăți și suferințe, rugăciunea către Maica Domnului poate fi un far de lumină în întuneric. O rugăciune simplă și sinceră, rostită cu încredere în fața unei icoane a Sfintei Fecioare, poate aduce alinare și speranță în cele mai întunecate clipe.

Rugăciunea grabnic ajutătoare către Maica Domnului poate fi rostită astfel:

„Sfântă Maria, mă îndrept plin de încredere către Tine, cerându-ți ajutor! Cred cu tărie că mă vei asculta în necazul mei și mă vei sprijini când îmi este greu. Spre a-ți arăta recunoștința mea, îți făgăduiesc să fac cunoscută și altora această rugăciune. Te rog, cu umilință, să îmi aduci liniște în tristețea și durerile mele.

În numele negrăitei rugăciuni și bucurii care ți-a cuprins inima când ai oferit adăpost Mântuitorului lumii în casa ta din Betania, te implor, roagă-te pentru mine și familia mea ca să-L păstrăm pe Dumnezeu în inimă, astfel încât să ne învrednicim a primi ajutor în nevoile noastre, mai ales în durerea care că copleșește acum (aici se spune dorința). Te implor, Ajutătoarea celor aflați în suferință, înfrânge orice greutăți precum ai înfrânt balaurul care șade la picioarele tale.”

După ce ai terminat de rostit această rugăciune pentru îndeplinirea dorințelor, continuă cu „Tatăl Nostru”, apoi cu rugăciunea „Bucură-te Marie, cea plină de Har, Domnul este cu Tine!

Binecuvântată ești tu între femei și binecuvântat este rodul pântecului tău care a născut pe

Mântuitorul sufletelor noastre Iisus Hristos. Sfântă Marie, Maică de Dumnezeu, roagă-te pentru noi păcătoșii acum și în ceasul morții noastre. Amin.”

Rostește această succesiune de rugăciuni de 10 ori pe zi, timp de 9 marți, în fața unei icoane a Sfintei Fecioare, având și o lumânare sfințită aprinsă. Se spune că rugăciunea pentru îndeplinirea dorințelor este atât de puternică, încât dorința se va realiza încă înainte de a se ajunge la cea de-a 9-a zi de marți.