Andra rupe tăcerea despre “burtica de gravidă”. S-a străduit să o ascundă, dar acum a numit lucrurile pe nume!

Andra Măruță: O călătorie către acceptarea de sine

În lumina reflectoarelor, artista Andra Măruță a fost mereu o prezență strălucitoare, dar și vulnerabilă. Într-o emisiune recentă a celebrului show “Românii au talent” difuzată pe Pro TV, Andra și-a deschis inima și a dezvăluit o parte mai puțin cunoscută a vieții ei, provocând o mare reacție în rândul fanilor și al criticilor.

În fața tuturor, Andra a vorbit despre lupta sa cu greutatea și despre modul în care aceasta i-a influențat viața și starea de spirit. Cu un curaj admirabil, artista a recunoscut că se confruntă cu o greutate cu zece kilograme mai mare decât ar fi considerat ideal pentru înălțimea ei.

Această mărturisire sinceră a venit în contextul criticilor și comentariilor dure din partea publicului legate de schimbările în aspectul său fizic. Cu toate acestea, Andra a ales să-și asume în fața tuturor corpul său așa cum este, fără să se lase influențată de standardele nerealiste impuse de societate.

“În primă fază am fost complexată de acest lucru”, a mărturisit Andra, “dar acum mă simt atât de sexy și de frumoasă! Nimeni nu-i ca mine, ia uite! Sunt susținută de colegii mei.”

În cadrul emisiunii, Andra a vorbit deschis despre drumul său către acceptarea de sine și despre lupta cu presiunile externe. Ea a subliniat importanța de a te iubi și a te accepta așa cum ești, indiferent de standardele impuse de societate sau de criticii din jur.

“Pentru sănătate, o să fac o schimbare, nu pentru că vreau să arăt mai bine sau să scap de burtică”, a explicat Andra. “Vreau să fiu sănătoasă. Unele lucruri nu le poți explica, poate mănânci pentru că s-au adunat alte gânduri, alte stări, și acolo refulezi, în mâncare, pentru că acolo te simți cel mai bine.”

În final, mesajul transmis de Andra Măruță este unul de acceptare de sine și de încredere în propria persoană. Ea ne încurajează să ne iubim și să ne respectăm corpul, indiferent de imperfecțiunile percepute sau de presiunile externe. O călătorie către acceptarea de sine este una pe care Andra o împărtășește cu publicul ei, reprezentând un exemplu puternic de autenticitate și curaj în fața adversităților vieții.

Leave a Comment

La ce pericole de sănătate se expun cei care lucrează pe timp de noapte. Boala teribilă care îi pândește.

Persoanele care lucrează în ture de noapte se confruntă cu un risc semnificativ mai mare de a dezvolta demență și alte afecțiuni neurodegenerative, conform constatărilor multiplelor studii științifice. Această concluzie alarmantă a fost adusă în atenție de către Dr. Sudhir Kumar, un neurolog de marcă din India, care a subliniat impactul negativ al acestui tip de program de lucru asupra sănătății.

Studiile menționate de Dr. Kumar evidențiază că lucrătorii în ture de noapte sunt expuși unui nivel ridicat de stres, obezitate, deficite cognitive și prezintă un risc crescut de boli neurodegenerative precum Alzheimerul. Ora de somn în timpul zilei, deși necesară din punct de vedere al programului, nu reușește să îndeplinească în mod eficient funcția homeostatică a somnului, ceea ce contribuie la deteriorarea stării de sănătate a acestor persoane.

Dr. Kumar a evidențiat importanța sistemului limfatic în menținerea sănătății creierului prin eliminarea deșeurilor proteice. Un sistem limfatic deficitar sau disfuncțional poate duce la acumularea de proteine dăunătoare în creier, creând astfel un mediu propice pentru dezvoltarea bolilor neurodegenerative.

Factorii care pot afecta negativ sistemul limfatic și, implicit, sănătatea creierului, includ îmbătrânirea, calitatea scăzută a somnului, sedentarismul, bolile cardiovasculare, obezitatea, apneea de somn și alți factori de risc menționați de specialist.

Cu toate acestea, Dr. Kumar a subliniat că există soluții și că un somn de calitate poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Cei care beneficiază de un somn odihnitor trăiesc mai mult, au un risc mai mic de obezitate și tulburări psihiatrice, și rămân mai mult timp cognitiv sănătoși.

Potrivit unor studii efectuate de Institutul Național de Sănătate din Marea Britanie, persoanele care dorm mai puțin de șase ore pe noapte la vârstele de 50 și 60 de ani prezintă un risc crescut de a dezvolta demență mai târziu în viață. Chiar și o reducere modestă a somnului profund poate crește semnificativ riscul de demență, conform unui studiu din 2023.

În concluzie, înțelegerea impactului somnului și a programului de lucru asupra sănătății cognitive este esențială pentru prevenirea bolilor neurodegenerative și promovarea unui stil de viață sănătos.

Leave a Comment