Adevăratul chip al Denisei Rifai. Cum arată în realitate cunoscuta prezentatoare TV, fără machiaj și Photoshop.

Denise Rifai, prezentatoarea emisiunii “40 de întrebări” de la Kanal D, este cunoscută pentru aparițiile sale impecabile și pentru felul în care își pune în valoare frumusețea naturală.

Cu toate că la televizor ne întâmpină mereu într-o ținută impecabilă și cu un machiaj perfect, Denise Rifai nu se teme să își arate fața fără niciun strop de machiaj și fără filtre pe rețelele sociale. La 36 de ani, aceasta este o dovadă de sinceritate și de încredere în propria frumusețe.

Cariera sa în televiziune este una de succes, iar pe lângă talentul său jurnalistic, Denise Rifai se remarcă și prin silueta sa de invidiat. Cu un trup mereu tonifiat și în formă, vedeta emană încredere și energie pozitivă.

Deși în emisiunile sale apare întotdeauna într-o ținută elegantă și cu un machiaj impecabil, în viața de zi cu zi Denise Rifai adoptă o abordare mai relaxată și autentică. Imaginile postate pe rețelele sociale o arată zâmbind larg, fără teama de a-și arăta adevărata frumusețe.

Recent, Denise Rifai a surprins cu o apariție într-o altă ipostază decât cea la care telespectatorii sunt obișnuiți. Îmbrăcată în pantaloni scurți și o bluză văpăioasă, vedeta a demonstrat că poate fi la fel de fermecătoare și într-un stil mai lejer și sexy.

Cu fiecare apariție, Denise Rifai transmite un mesaj puternic despre încrederea în sine și despre acceptarea propriei frumuseți, indiferent de machiaj sau de filtre. Este o inspirație pentru femeile care își caută autenticitatea și care înțeleg că frumusețea adevărată vine din interior.

Consumul regulat al sfelei roșii poate aduce numeroase beneficii organismului, iar efectele asupra sănătății sunt demne de luat în considerare. Dacă te întrebi ce se întâmplă dacă mănânci 100 de grame de sfeclă roșie pe zi, iată o analiză mai detaliată a acestui aspect.

Tine sub control tensiunea arteriala

Sfecla roșie este recunoscută pentru capacitatea sa de a menține tensiunea arterială sub control. Consumul regulat al acestui aliment poate duce la dilatarea arterelor și la reducerea pulsului. Studiile efectuate de specialiști au confirmat că sfecla contribuie la sănătatea sistemului circulator și poate fi un aliat de încredere în menținerea tensiunii arteriale în limite normale.

Reduce colesterolul rău din sânge

Sfecla roșie conține o varietate de substanțe benefice, printre care fibre solubile, flavonoizi și betacianină. Betacianina este un pigment natural care conferă sfeclii roșii culoarea și aroma specifică. Această substanță contribuie la scăderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul “rău”) din sânge și previne depunerea acestuia pe pereții arterelor. Prin urmare, consumul regulat de sfeclă poate avea un impact pozitiv asupra sănătății cardiovasculare și poate reduce riscul de boli de inimă.

Benefică în sarcină

Sfecla roșie este recomandată femeilor însărcinate datorită conținutului său de acid folic, o substanță esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a fătului. Acidul folic este crucial în prevenirea unor defecte congenitale grave și contribuie la formarea corectă a tubului neural al embrionului. Prin urmare, consumul de sfeclă poate oferi o sursă naturală de acid folic, fiind benefic pentru sănătatea viitoarei mame și a copilului nenăscut.

Combaterea osteoporozei

Siliciul conținut în sfeclă ajută organismul să absoarbă mai eficient calciul, mineral esențial pentru sănătatea oaselor și a dinților. Consumul regulat de sfeclă, inclusiv sub formă de suc proaspăt stors, poate contribui la prevenirea osteoporozei și la menținerea sănătății sistemului osos. Astfel, sfecla roșie poate fi integrată într-o dietă echilibrată pentru a asigura un aport adecvat de siliciu și calciu, esențiale pentru sănătatea oaselor pe termen lung.

Pe lângă aceste beneficii semnificative pentru sănătate, sfecla roșie este și o sursă bogată de nutrienți și antioxidanți, cum ar fi vitamina C, potasiul și manganul, care contribuie la întărirea sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Prin urmare, includerea regulată a sfelei roșii în alimentația zilnică poate avea efecte pozitive asupra sănătății generale și a bunăstării pe termen lung.