Iată cum să prepari o maioneză de avocado delicioasă și ușor de făcut, perfectă pentru dietă:

Iată cum poți pregăti o rețetă simplă și delicioasă pentru maioneză de avocado, perfectă pentru cei care doresc să urmeze o dietă sănătoasă:

Ingrediente:

1 avocado matur
1 lingură de suc proaspăt de lămâie
1 cățel mic de usturoi, pisat (opțional)
2 linguri de ulei de măsline extra-virgin
Sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust
Instrucțiuni:

1. Începe prin a tăia avocado-ul în jumătate și îndepărtează sâmburele. Scoate pulpa de avocado și pune-o într-un blender sau într-un procesor de alimente.

2. Adaugă sucul de lămâie proaspăt stors, usturoiul pisat (dacă folosești), uleiul de măsline, sare și piper în blender.

3. Mixează ingredientele până când obții o compoziție cremoasă și omogenă. Dacă maioneza este prea groasă, poți adăuga puțină apă pentru a subția consistenta.

4. Gustă și ajustează gustul cu sare și piper, după preferințe.

5. Transferă maioneza de avocado într-un borcan sau în alt recipient și păstrează-o la rece în frigider până când ești gata să o folosești.

Această maioneză de avocado este perfectă ca dressing pentru salate, dip pentru legume proaspete sau ca sos pentru sandwich-uri sănătoase. Este o alternativă sănătoasă și hrănitoare la maionezele clasice și poate fi pregătită în doar câteva minute! Poftă bună!

“Suntem împreună, dar…” Connect-R a rupt, în sfârșit, tăcerea și a dezvăluit totul despre relația sa cu Misha

Connect-R a făcut recent câteva declarații de mare importanță cu privire la relația sa actuală cu Misha, mama fiicei sale, cu care a fost căsătorit timp de trei ani. Divorțul lor, finalizat în 2018, a fost în mare parte rezultatul infidelității interpretului. Cu toate acestea, la mai bine de cinci ani de la desfacerea căsătoriei, Connect-R și Misha locuiesc împreună, dar doar din considerație pentru binele fetiței lor.

Cei doi artiști au fost căsătoriți timp de trei ani, semnând actele de divorț în 2018. În timpul căsniciei lor, au devenit părinți în 2014, când Misha a născut o fiică numită Maya. Connect-R a făcut mai multe mărturisiri despre perioada căsniciei și motivele care au dus la separare, recunoscând public că și-a înșelat soția.

După divorț, Connect-R a fost destul de rezervat în a oferi detalii despre motivul despărțirii. Totuși, în ultima perioadă, artistul a dat de înțeles că își regretă acțiunile și ar dori să refacă legătura cu mama fiicei sale. Cu toate acestea, cei doi părinți au reușit să mențină o relație bună, concentrându-se în primul rând pe binele fiicei lor, Maya, în vârstă de 9 ani.

La cinci ani de la divorț, Connect-R a declarat că nu a căutat să își refacă viața cu o altă femeie, exprimându-și speranța că există posibilitatea împăcării cu fosta sa soție, Misha.

“Vacanțele mele din ultimii ani au fost petrecute împreună cu ea și cu fetița noastră. Nu plec în vacanță cu alte femei sau cu prieteni, este doar familia noastră. Mergem împreună, dar nu avem o relație romantică, nu există intimitate între noi. Nu ne-am refăcut viețile separat, suntem singuri.

Cred cu tărie că atunci când Dumnezeu binecuvântează doi oameni cu un copil, are planuri speciale pentru cele trei suflete. Aștept în continuare. Și cred că și ea așteaptă. Dacă ne vom apropia din nou, voi fi foarte fericit. Dacă ea va alege să meargă mai departe, voi închide acest capitol. Distanța dintre noi cred că este o binecuvântare,” a scris Connect-R în cartea sa recent lansată.

De asemenea, Connect-R a recunoscut în aceeași carte că și-a înșelat soția de mai multe ori și că a fost descoperit de către Misha.

“Ea m-a prins, m-a descoperit că aveam o altă relație. Nu o dată, de mai multe ori. Am înțeles de ce a ales să divorțeze. Astăzi, m-am schimbat și nu aș mai face aceleași greșeli. Ea vede schimbarea în mine, dar este rezervată în privința împăcării. Este vorba de orgoliu și neîncredere. Este temătoare că s-ar putea repeta greșelile mele și nu dorește să mai fie dezamăgită. Ea este foarte familială, a renunțat la o carieră de succes pentru a fi cu mine și pentru a avea un copil, iar eu am distrus totul. Înțeleg sentimentele ei și nu îmi caut fericirea în altă parte,” a adăugat artistul în cartea sa.