Medicul oftalmolog Monica Pop a abordat subiectul vitalității și a imunității, subliniind importanța unei vitamine esențiale pentru sănătatea generală, pe care consideră că ar trebui să o luăm pe tot parcursul vieții. Acest sfat a fost înrădăcinat în ea încă din timpul facultății, când un profesor mai în vârstă i-a transmis o învățătură prețioasă.

„Românii sunt predispuși să aibă o imunitate scăzută în general, din cauza stilului de viață destul de solicitant. Este bine cunoscut faptul că adesea nu se alimentează corespunzător și sunt expuși la niveluri ridicate de stres, ceea ce duce la scăderea imunității fiind o problemă frecventă.

Este vital să ne concentrăm pe creșterea imunității. Un medic mai în vârstă ne-a învățat că, în fața bolilor infecțioase, trebuie să ne asigurăm că consumăm ceva proteine înainte de a pleca de acasă, astfel încât leucocitele să fie în circulație și să ne protejeze.

Accentuez importanța vitaminei D3, care ar trebui să facă parte din regimul de sănătate al fiecărui individ, permanent. Este un factor crucial în creșterea imunității”, a declarat Monica Pop la Antena 3.

În ceea ce privește tratamentul pentru întărirea imunității, Dr. Monica Pop a oferit următoarele recomandări:

„Aproape întreaga populație suferă de deficit de vitamina D3 și este mult mai expusă riscului de îmbolnăvire.

Tratament pentru creșterea imunității – Proxilaxia îmbolnăvirii

Recomandare:

– Isoprinosine, 3 comprimate pe zi, un flacon
– Vitamina A, 2 capsule pe săptămână (sau 1-2 ml administrate din soluția de Vitamina A)
– Vitamina D3, extrem de importantă și necesară, între 3000 și 5000 de unități zilnic. Pentru persoanele cu deficit mai mare, se poate administra chiar și între 8000 și 10000 de unități pe zi.

Acest tratament trebuie urmat timp de o lună. Apoi, continuați cu administrarea Vitaminei D3 în doză minimă de 2000-3000 de unități zilnic, permanent. Cel puțin o dată pe an, sau ideal la fiecare 6 luni, efectuați o determinare a nivelului de Vitamina D3. Valorile normale sunt între 30 și 100.

Aproape întreaga populație are deficit de Vitamina D3, ceea ce îi expune la un risc mai mare de infecții sau îmbolnăviri de orice natură.

Nu uitați să consumați o sursă de proteine înainte de a părăsi casa (ouă, brânză, sunca), pentru a activa mecanismul de apărare al organismului!

Astfel, șansele de a vă îmbolnăvi vor fi mult, mult mai mici!”, a subliniat prof. dr. Monica Pop într-o postare pe pagina sa de Facebook.

Monica Pop, medic oftalmolog de renume, este cunoscută pentru expertiza și implicarea sa în promovarea sănătății și prevenirea bolilor. Ea reiterează în mod constant importanța unei alimentații sănătoase, echilibrate și a suplimentării adecvate pentru menținerea și întărirea imunității, contribuind astfel la bunăstarea și sănătatea comunității.

Fiecare femeie poartă în sufletul ei o vârstă secretă, un prag al timpului în care par să nu le mai intereseze bărbații – atât la nivelul intimității, cât și în context general. Această etapă poate fi atinsă în diverse momente ale vieții, fie că vorbim de pensionare, de trecerea pragului celor 40 de ani sau chiar de împlinirea vârstei de 30 de ani.

Există semne care pot dezvălui prezența unei astfel de femei. Părul neglijat, cearcănele și kilogramele în plus pot fi indicii ale unei stări de spirit descurajate și nemulțumite. Ce s-a întâmplat cu această femeie? E posibil să fi ajuns la o vârstă în care frustrările și provocările vieții au prins greutate și s-au transformat într-o mreajă de nefericire.

De ce numim această perioadă o “vârstă secretă”? Pentru că femeia respectivă nu împărtășește cu nimeni ceea ce simte, nu se deschide în fața lumii. Își închide inima și nu mai permite nimănui să pătrundă în viața sa. Lipsa de încredere în bărbați și absența oricărei speranțe că ar putea fi iubită reprezintă caracteristici ale acestui stadiu.

Frumusețea unei femei strălucește când este iubită, chiar și la distanță, când conversațiile prin mesaje îi amintesc de prezența și afecțiunea partenerului. Ea știe că este iubită și se simte vizată de această iubire, care îi conferă un sclipire aparte. Iubirea și pasiunea sunt elementele care o fac să radieze, să arate minunat și să fie atrăgătoare. Însă acele femei care ajung în vârsta secretă trăiesc cu amintiri și frustrări acumulate în decursul anilor.

Dacă cineva m-ar întreba până la ce vârstă o femeie are nevoie de un bărbat, răspunsul meu ar fi: până la ultima suflare. În ciuda faptului că iubirea poate fi adesea însoțită de durere și uneori te determină să te retragi în propria lume, într-o carapace impenetrabilă, este important să nu uiți de nevoia de conexiune și afecțiune.

Cea mai mare greșeală pe care o poate face o femeie în relația cu un bărbat este să își închidă inima și să se izoleze emoțional. În adâncul său, fiecare femeie aspiră la iubire și îngrijire, iar acest lucru contribuie la fericirea ei.

În ceea ce privește perspectiva unui preot și teolog asupra femeii, este evident că aceasta este privită cu același respect indiferent de vârstă. Prin prisma experienței sale și a înțelegerii teologice, respectul față de femeie a crescut și s-a transformt într-o formă de venerație și prețuire, care include toate aspectele feminine din viața sa, de la mama și sora, până la soție și fiică.