Mihaela Bilic: Oferă-i copilului o felie de pâine cu unt și gem, nu un bol cu cereale – Iată ce se petrece în organism 😊👌.

by

Mihaela Bilic, medic nutriționist renumit, aduce în atenție importanța unei alimentații echilibrate pentru copii, subliniind necesitatea consumului de grăsimi de calitate pentru o dezvoltare sănătoasă. Contrar unor idei preconcepute, o dietă săracă în grăsimi nu este recomandată pentru cei mici. Ea propune un mod de a privi alimentația copiilor prin prisma calității și echilibrului.

### Grăsimi de calitate pentru copii

Mihaela Bilic subliniază că un copil are nevoie de grăsimi pentru a se dezvolta armonios. Acestea sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea sistemului nervos al copilului. În acest sens, este important ca dieta să conțină grăsimi de calitate, iar alimentele precum untul și laptele integral sunt recomandate în mod special pentru a asigura aportul adecvat de grăsimi esențiale.

### Alimentația corectă a copiilor

Deși există unele mituri legate de alimentația copiilor, Mihaela Bilic aduce lumină asupra unor aspecte esențiale:

– **Micul dejun:** Mihaela Bilic argumentează împotriva consumului de cereale procesate la micul dejun, subliniind că acestea au fost promovate mai mult din considerente comerciale decât din motive nutriționale. Ea preferă alternative precum o felie de pâine cu unt și gem, care poate oferi aceeași valoare calorică, dar cu un profil nutrițional mai echilibrat.

– **Alimente sănătoase:** Nutriționista promovează consumul de alimente naturale și neprocesate, susținând că prepararea mâncărurilor acasă este o opțiune mai sănătoasă decât consumul de produse alimentare preambalate. Totodată, subliniază importanța includerii legumelor în alimentația copiilor, pentru a asigura aportul adecvat de nutrienți esențiali.

### Atitudine față de dulciuri și obiceiuri alimentare

Mihaela Bilic recomandă o abordare moderată în ceea ce privește consumul de dulciuri, susținând că dulciurile făcute în casă nu sunt nocive dacă sunt consumate cu moderație. Ea încurajează adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase, precum gătitul în casă și diversificarea alimentației, însă avertizează împotriva exceselor și a adoptării unor obiceiuri nesănătoase.

### Concluzie

Mihaela Bilic reprezintă o autoritate în domeniul nutriției și promovează o abordare echilibrată și sănătoasă a alimentației copiilor. Prin sfaturile și recomandările sale, își propune să educe părinții și să îi îndrume către alegeri alimentare mai sănătoase și mai echilibrate, pentru a asigura o dezvoltare optimă și un stil de viață sănătos pentru cei mici.

Leave a Comment

Părintele Iustin Pârvu spune: “Rugăciunea unei mame pentru copiii ei este mai puternică și mai ascultată decât cea a preotului.”

by

Rugăciunea mamei pentru copiii săi este unul dintre cele mai puternice și emoționante acte de credință și devotament. Ea exprimă dorința fierbinte a inimii unei mame de a-și proteja și îndruma copiii pe calea cea dreaptă și binecuvântată de Dumnezeu. Rugăciunea este un strigăt al sufletului către Creatorul tuturor lucrurilor, cerându-I ajutor și protecție pentru cei mai dragi ai săi. Ea reflectă profunda încredere în puterea și mila divină, precum și devotamentul unei mame pentru binele și fericirea copiilor săi.

În rugăciunea sa, mama își adresează cererile și aspirațiile cele mai profunde către Dumnezeu, implorându-L să vegheze asupra copiilor săi în fiecare aspect al vieții lor. Ea recunoaște darul neprețuit al maternității și responsabilitatea sacră pe care o are de a-i ghida pe copiii săi pe calea credinței și virtuții. Prin intermediul acestei rugăciuni, mama cere înțelepciune, putere și har divin pentru a-i îndruma pe copiii săi pe calea vieții drepte și sfințite.

Rugăciunea mamei este un act de supunere și încredere absolută în voia lui Dumnezeu. Ea se roagă nu numai pentru binele material și trupești al copiilor săi, ci și pentru sănătatea spirituală și mântuirea lor veșnică. În fața Creatorului, mama își exprimă dorința că cei mici să fie binecuvântați cu harul și luminarea Duhului Sfânt, să fie protejați de ispite și pericole și să rămână statornici în credință și iubire pentru Dumnezeu.

În timp ce se roagă, mama se adâncește în profunzimea și intensitatea legăturii sale cu Dumnezeu. Ea își împărtășește bucuriile, îngrijorările și speranțele sale cele mai adânci, încredințându-Le Creatorului și căutându-I îndrumarea și ajutorul în fiecare zi. Prin intermediul acestei rugăciuni, mama își manifestă dragostea și devotamentul pentru copiii săi și își exprimă dorința neostoită de binele și fericirea lor.

Rugăciunea mamei este o expresie vie și profundă a credinței și devotamentului matern. Ea ilustrează puterea inexprimabilă a iubirii unei mame și capacitatea sa de a se sacrifica pentru binele și fericirea copiilor săi. În fiecare cuvânt și gând al acestei rugăciuni, mama se angajează într-o relație profundă și intimă cu Dumnezeu, căutându-I binecuvântarea și protecția pentru cei mici. Prin intermediul acestei comunicări sacre, mama găsește alinare, speranță și putere în credința ei și se roagă cu încrederea că rugăciunile sale vor fi auzite și împlinite de Cel Atotputernic.

Leave a Comment