Victor Pițurcă, disciplina din farfurie: ce alimente evită și cum reușește să se mențină în formă la 69 de ani
Fostul selecționer al echipei naționale de fotbal, Victor Pițurcă, este la fel de riguros în viața de zi cu zi cum a fost și pe teren. La 69 de ani, arată o formă fizică de invidiat, iar unul dintre secretele longevității sale este alimentația atent controlată.
Ce nu mănâncă niciodată Victor Pițurcă
Pițurcă pune mare preț pe calitatea hranei și refuză cu desăvârșire produsele procesate sau cele cumpărate din comerț. În opinia lui, acestea nu aduc niciun beneficiu organismului.
„Nu mănânc decât de la ferma mea: carne, ouă și lapte de țară. Nu cumpăr din magazine nimic. Îmi place mâncarea simplă, ca la țară, dar de calitate. Mănânc normal, câte puțin, fără excese. Și m-am lăsat de fumat de foarte mulți ani”, a mărturisit fostul selecționer, într-un interviu pentru Sportbull.
Astfel, alimentele sale de bază provin din propria gospodărie, unde știe exact cum au fost crescute animalele și ce produse consumă.
Mișcarea, parte din viața lui de zi cu zi
Pe lângă alimentație, Victor Pițurcă a rămas fidel sportului. Spune că nu își imaginează viața fără mișcare și crede că oricine poate găsi o formă de activitate fizică, indiferent de timp sau de condiții.
„Am făcut sport toată viața și așa voi continua. Fără sport nu se poate. Orice om ar trebui să facă mișcare, cât îi permite timpul. Dacă nu ai acces la o sală, poți face gimnastică acasă, poți urca scările, poți alerga pe loc. Important este să nu stai pe loc”, a explicat el.
Această disciplină i-a asigurat vitalitatea și i-a permis să rămână activ chiar și la vârsta la care mulți renunță la efort fizic.
Viața personală: o poveste de familie
Dincolo de sport și de alimentație, Pițurcă se declară un om norocos în ceea ce privește familia. Este căsătorit de zeci de ani cu Maria, femeia pe care a cunoscut-o încă din adolescență, pe când ea avea doar 17 ani.
„Am avut noroc să întâlnesc o femeie echilibrată, alături de care am rămas toată viața. La 17 ani am cunoscut-o, era elevă de liceu la Târgu Jiu. A terminat liceul, a intrat la facultate la Craiova și s-a mutat la mine. Eu făceam naveta Craiova–Scornicești pe atunci. Norocul ți-l mai faci și singur, dar trebuie să știi și ce alegi”, a spus fostul selecționer în podcastul lui Nasrin Ameri.
Cu toate acestea, viața lui nu a fost lipsită de controverse. Relația cu Vica Blochina, din timpul căsniciei, a fost intens mediatizată, mai ales după ce din legătura lor a rezultat un băiat.
La 69 de ani, Victor Pițurcă rămâne un exemplu de disciplină și consecvență. Fostul selecționer demonstrează că un stil de viață sănătos, bazat pe alimentație naturală și mișcare constantă, poate menține vitalitatea și echilibrul. Dincolo de cariera sportivă și de viața personală, Pițurcă arată că adevărata performanță se construiește și în afara terenului.