La vârsta de 68 de ani, Anastasia Lazariuc continuă să fascineze cu frumusețea și vitalitatea ei. Cu toate că timpul a trecut, artista impresionează prin aspectul ei tânăr și silueta impecabilă, menținută de-a lungul anilor.
Într-un interviu recent, Anastasia Lazariuc a dezvăluit câteva dintre secretele sale pentru a-și menține aspectul și sănătatea. Ea atribuie multe din aceste calități geneticii sale, moștenite de la mama sa, și unor obiceiuri de viață sănătoase pe care le-a deprins de la aceasta.
„Fiecare femeie este înzestrată cu frumusețe de la Dumnezeu, dar depinde și de noi și de baza genetică. Dumnezeu ne-a creat pe toți atât de diferit încât degeaba încerc eu să dau sfaturi cuiva sau cineva mie, pentru că noi trebuie să ne cunoaștem corpul și să ne dăm seama ce e bine și ce nu”, a declarat Anastasia.
În ceea ce privește influența mamei sale asupra stilului său de viață, Anastasia Lazariuc a mărturisit că a moștenit multe trucuri de la ea. „Mama ne trezea devreme. Ne spunea cine se trezește devreme, departe ajunge, dar avea dreptate. Ne spunea soarele s-a trezit, trebuie să ne trezim și noi, când merge soarele la culcare, mergem și noi”, își amintește artista.
Un alt aspect important al regimului său alimentar este respectul pentru principiile unei alimentații sănătoase. Anastasia Lazariuc nu a consumat niciodată trei feluri de mâncare la aceeași masă, evitând amestecul alimentelor, conform unei învățături primite de la mama sa. Ea preferă un singur fel de mâncare, pentru a menține o digestie sănătoasă și a evita depunerea de grăsimi.
Pasiunea ei pentru mămăliga, pe care o prepară adesea, a fost o altă componentă importantă a dietei sale echilibrate. „Îmi place foarte mult mămăliga și este și foarte sănătoasă. Una-două când nu prea am mâncare sau vin din turnee. Ce să fac de mâncare? Fac repede o mămăligă, se face în cinci minute, și mai pun ce-o fi acolo pe lângă ea”, spune Anastasia Lazariuc.
În plus, artista recurge la post atunci când simte nevoia să își recapete echilibrul și să își îmbunătățească starea de sănătate. „Dieta nu am ținut niciodată. Post, da. Asa m-a invatat mama. Eu nu am reusit sa tin cap-coada un post. Dar cand vreau sa mai slabesc, asta fac, tin post”, adaugă ea.
Aceste principii de viață sănătoasă, împreună cu moștenirea genetică și obiceiurile învățate de la mama sa, au contribuit la menținerea frumuseții și vitalității Anastasiei Lazariuc, făcând-o să rămână un model de inspirație pentru mulți.