Trucul simplu pentru a evita balonarea de la fasole
Fasolea și balonarea: trucul simplu pentru a te bucura de toate beneficiile sale De ce evităm fasolea? Fasolea este o sursă excelentă de proteine, fibre și vitamine, dar multe persoane o evită din cauza senzației de balonare pe care o poate provoca. Baloanarea este cauzată în principal de carbohidrații complecși, numiți oligozaharide, care nu sunt … Read more