Micii din supermarketuri sunt unul dintre preparatele preferate ale românilor atunci când vine vorba de grătar sau petreceri în aer liber. Cu toate acestea, puțini consumatori sunt conștienți de adevăratul conținut al acestor delicioase rulouri de carne. Așadar, ce se ascunde în spatele etichetei unui pachet de mici cumpărat din supermarketurile Lidl din România?
Potrivit informațiilor disponibile pe site-ul Open Food Facts, eticheta miciilor de la Lidl dezvăluie că aceștia conțin doar carne de porc, mărar, sare și pier. Cu toate acestea, este important de menționat că această analiză se bazează exclusiv pe ingredientele enumerate și nu ia în considerare metodele de procesare. Astfel, poate exista o serie de aditivi sau alte substanțe utilizate în producția acestor mici, care nu sunt specificate pe etichetă.
Prin urmare, deși pare că micii de la Lidl sunt compuși din ingrediente simple și naturale, există posibilitatea ca aceștia să conțină și alte elemente care să nu fie menționate pe etichetă. Este important ca consumatorii să fie conștienți de acest aspect și să fie atenți la informațiile furnizate de producători în ceea ce privește conținutul produselor pe care le achiziționează.
Pe de altă parte, dacă trecem la altă delicatesă întâlnită în patiseriile Luca, covrigii, putem observa că aici informațiile nutriționale sunt mai detaliate și mai transparente. Cu toate acestea, este important să analizăm și să înțelegem aceste informații pentru a lua decizii informate în ceea ce privește alimentația noastră.
De exemplu, un covrig cu semințe de floarea soarelui de la patiseriile Luca, având o greutate de 80 de grame, oferă următoarele valori nutriționale:
– Valoare energetică: 1709,0 kJ / 407,0 kcal
– Grăsimi: 13,9 grame (din care acizi grași saturati: 3,0 grame)
– Glucide: 57,8 grame (din care zaharuri: 8,1 grame)
– Fibre: 2,9 grame
– Proteine: 11,2 grame
– Sare: 0,9 grame
Aceste informații ne permit să evaluăm conținutul nutritiv al covrigului și să luăm decizii în cunoștință de cauză în ceea ce privește consumul acestui produs. Este important să fim conștienți de cantitatea de calorii, grăsimi, zaharuri și sare pe care o conțin alimentele pe care le consumăm, pentru a ne menține sănătatea și a ne asigura că ne alimentăm corect.