Ce sunt chakrele și de ce contează activarea lor – explicațiile Alinei Bădic
Alina Bădic, unul dintre cei mai cunoscuți astrologi din România, a vorbit recent despre rolul chakrelor în viața noastră și despre cât de importantă este activarea lor pentru buna funcționare a întregii ființe umane. Invitată în cadrul emisiunii „360 de grade”, alături de specialistul Eugen Mîrtz, Alina Bădic a explicat cum chakrele influențează energiile vitale, emoționale și spirituale ale fiecăruia dintre noi.
Potrivit Alinei Bădic, chakrele sunt veritabile „centre de comandă” ale energiilor din corpul nostru, canale prin care se manifestă Grația Divină și instrumente prin care ne putem echilibra viața. „Chakrele sunt acești centri de forță care controlează cele șapte energii principale: vitală, pasională, afectivă, mentală, supramentală și spirituală. Orice problemă pe care o avem se reflectă la nivelul uneia dintre chakre. Deblocarea lor poate salva relații, poate pune capăt celor toxice sau poate reda starea de bine interioară”, a precizat astrologul.
Ce sunt, de fapt, chakrele
Cuvântul „chakra” provine din limba sanscrită și înseamnă „roată”. În tradițiile spirituale indiene, chakrele sunt descrise drept vortexuri energetice invizibile care reglează circulația energiei în corp. Există șapte chakre principale, fiecare având un rol esențial în menținerea echilibrului nostru fizic, emoțional și spiritual:
1️⃣ Muladhara (Chakra Rădăcină) – legată de nevoile de bază, siguranță și supraviețuire.
2️⃣ Svadhisthana (Chakra Sacrală) – asociată cu emoțiile, sexualitatea și creativitatea.
3️⃣ Manipura (Chakra Plexului Solar) – responsabilă de voință, încredere și putere personală.
4️⃣ Anahata (Chakra Inimii) – centrul iubirii, empatiei și compasiunii.
5️⃣ Vishuddha (Chakra Gâtului) – legată de exprimare, comunicare și sinceritate.
6️⃣ Ajna (Chakra celui de-al Treilea Ochi) – sursa intuiției și înțelegerii profunde.
7️⃣ Sahasrara (Chakra Coroanei) – conectează conștiința individuală cu planul spiritual suprem.
Cum se activează o chakră și ce beneficii aduce
Activarea chakrelor este, practic, un proces de armonizare a fluxului energetic. Eugen Mîrtz a subliniat că fricile profunde, precum frica de moarte, blochează anumite chakre – de pildă, Anahata, responsabilă cu iubirea și acceptarea. El recomandă lucrul cu iertarea și eliberarea resentimentelor ca prim pas.
Pentru fiecare chakră există metode simple care ne pot ajuta să o stimulăm:
✨ Muladhara: mersul desculț pe iarbă, contactul cu natura și exercițiile de împământare.
✨ Svadhisthana: petrecerea timpului în apă, exprimarea emoțiilor prin artă sau jurnal.
✨ Manipura: expunerea la soare și deciziile asumate cu încredere.
✨ Anahata: gesturi de bunătate, iertare și exerciții de respirație profundă.
✨ Vishuddha: exprimarea sinceră și autentică, cântatul sau vorbitul cu sens.
✨ Ajna: meditația, exercițiile de concentrare și ascultarea intuiției.
✨ Sahasrara: momentele de rugăciune, meditație profundă și conectarea cu natura.
Cum apar dezechilibrele chakrelor
Orice dezechilibru la nivelul uneia dintre chakre poate influența întreg sistemul energetic. Dacă, de exemplu, Chakra Inimii este blocată, poate apărea dificultatea de a primi iubire sau de a ierta. Alimentația joacă, de asemenea, un rol important în echilibrarea lor: fiecare chakră rezonează cu anumite alimente naturale.
De exemplu, pentru Muladhara sunt recomandate alimente consistente, precum lintea, nucile, fasolea sau ceapa. Pentru Swadhisthana – fructele și legumele portocalii, precum portocalele și dovleacul. Manipura se hrănește cu cereale integrale și condimente care stimulează digestia. Anahata se echilibrează cu verdețuri și legume cu frunze. Vishuddha rezonează cu fructele suculente, iar Ajna și Sahasrara se susțin mai degrabă prin practici spirituale decât prin alimentație – Sahasrara se purifică, de exemplu, prin post.
Concluzia Alinei Bădic
Alina Bădic atrage atenția că echilibrarea chakrelor poate schimba radical calitatea vieții: ne poate ajuta să fim mai sănătoși, mai înțelepți și mai împăcați cu noi înșine. Activarea conștientă a acestor centre de forță este, de fapt, o invitație la autocunoaștere și vindecare profundă.
„Chakrele sunt poarta prin care Grația Divină se manifestă în viața noastră. Când învățăm să le deblocăm, ne eliberăm de frici, ne regăsim echilibrul și putem construi relații autentice, sănătoase”, a concluzionat astrologul.
