Irina Loghin, una dintre cele mai îndrăgite cântărețe de muzică populară din România, a dezvăluit că secretul sănătății și al vitalității sale constă într-un obicei simplu: un ceai de cătină pe care îl bea în fiecare dimineață. Deși la prima vedere acest gest poate părea banal, Irina Loghin subliniază că se simte excelent de când a introdus acest obicei în rutina sa zilnică.
Pentru Irina Loghin, nutriția reprezintă un element esențial în menținerea stării de sănătate. Ea susține că secretul sănătății sale și al păstrării energiei constă în alimentația echilibrată, bogată în crudități și într-un anumit ceai de cătină pe care îl pregătește în fiecare dimineață.
„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună”, a povestit Irina Loghin.
Această cântăreață emblematică din folclorul românesc nu face doar declarații despre beneficiile acestui ceai, ci și-a bazat experiența pe propriile ei trăiri. Irina Loghin a fost testată pozitiv pentru COVID-19, însă a fost una dintre rarele cazuri asimptomatice. Ea atribuie acestui ceai un rol important în menținerea stării de sănătate, chiar și în timpul infecției cu coronavirus.
„Am avut gustul și mirosul, și niciun fel de durere. Nu m-am speriat. M-am speriat mai rău, că pe atunci te sunau cei de la DSP, trimiteau salvarea. Eram asimptomatică și m-am dus la Matei Balș să repet testul și a ieșit tot pozitiv. M-am internat, mi-am făcut toate analizele. Doctorița mi-a spus, a doua sau a treia zi: Doamna Loghin, mi-e și rușine să vă spun să părăsiți patul, v-au ieșit analizele perfecte, și am plecat acasă”, a mai spus cântăreaţa.
Cătina, denumită și ginsengul românesc, este recunoscută pentru proprietățile sale vindecătoare și benefice pentru sănătatea organismului. Această plantă este bogată în substanțe nutritive esențiale, precum vitaminele și mineralele, care îi conferă o gamă largă de beneficii pentru sănătatea noastră.
Fructele de cătină conțin aproape toate mineralele și vitaminele necesare organismului uman. Consumul regulat de cătină sub formă de ceai sau suc proaspăt poate oferi un aport valoros de substanțe nutritive, susținând funcționarea optimă a organismului și contribuind la menținerea stării de sănătate în general. Un pahar de suc de cătină cu miere, proaspăt preparat, consumat dimineața, poate asigura o porție sănătoasă de vitamine și energie pe tot parcursul zilei.
Irina Loghin este un exemplu viu al beneficiilor unui stil de viață sănătos și al puterii vindecătoare a naturii. Prin adoptarea unor obiceiuri simple și echilibrate, precum consumul de ceai de cătină, putem contribui la îmbunătățirea stării noastre de sănătate și la menținerea vitalității pe termen lung.
