Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității: cum a renunțat la zahăr și ce obiceiuri îi asigură sănătatea la 75 de ani
Celebrul solist de muzică populară Gheorghe Turda continuă să uimească publicul nu doar prin vocea sa inconfundabilă, ci și prin energia și vitalitatea de care dă dovadă la venerabila vârstă de 75 de ani. Într-un interviu acordat publicației Playtech Știri, artistul a împărtășit care este secretul său pentru o viață sănătoasă, lungă și plină de putere: eliminarea completă a zahărului din alimentație de mai bine de două decenii.
„Zahărul este otravă!”, afirmă cu convingere Gheorghe Turda, care și-a schimbat radical stilul de viață și a adoptat obiceiuri sănătoase, bazate pe produse naturale. „Nu adaug zahăr niciodată în cafea sau ceai. Prefer să folosesc doar miere de albine, pe care o cumpăr din Ardeal și o păstrez în borcane în cămară. Am mereu provizii serioase”, spune artistul cu mândrie.
Această alegere, făcută acum aproximativ 20 de ani, s-a reflectat imediat în starea sa de sănătate și în tonusul zilnic. „Mă simt excelent, plin de energie și cu analize medicale foarte bune. Am puterea necesară să muncesc în continuare și să fiu activ, fără să depind de viciul dulce care, de fapt, ne face mai mult rău decât bine”, explică Gheorghe Turda.
Mierea naturală, legumele proaspete și mișcarea în aer liber — pilonii unei vieți echilibrate
Pe lângă renunțarea la zahăr, artistul își bazează dieta pe fructe și legume proaspete, preferând alimente naturale și neprocesate. Totodată, Gheorghe Turda insistă pe importanța mișcării regulate, mai ales în aer liber, ca factor esențial pentru menținerea sănătății și a unei stări mentale optime.
„Viața unui artist este plină de stres: alergi de la un concert la altul, ai întâlniri, apariții TV — toate acestea solicită atât trupul, cât și mintea. De aceea, un stil de viață sănătos este vital pentru a face față acestor provocări”, mărturisește el.
Amintiri din epoca comunistă: momentul tensionat cu soții Ceaușescu
Într-un moment de nostalgie și cu un strop de umor, Gheorghe Turda a povestit și despre experiența sa din perioada comunistă, când a fost invitat să cânte la o petrecere a soților Ceaușescu, în anul 1976. „Mi s-a cerut să interpretez romanța «A venit aseară mama», preferata Elenei Ceaușescu, care avea nu mai puțin de 16 strofe! Am fost îmbrăcat în frac, nu în costum popular, iar Elena nu m-a recunoscut inițial. Dacă greșeam un cuvânt, spuneau că îmi dau foc la valiză, cum se zice”, povestește artistul cu sinceritate.
Tensiunea era justificată, deoarece Elena Ceaușescu avea obiceiul de a pedepsi artiștii care nu se ridicau la nivelul așteptărilor, uneori interzicându-le aparițiile la televizor. „Unii colegi au fost interziși pentru o vreme, însă eu am avut noroc și m-am descurcat impecabil”, conchide Gheorghe Turda.