Loredana Groza a declarat recent că nu este adepta dietelor de slăbit sau a consultării nutriționiștilor, considerând că astfel de metode nu oferă rezultate de lungă durată și pot produce schimbări nedorite în organism. Într-un interviu, artista a explicat că preferă să se bazeze pe propria experiență și înțelegere a corpului său, subliniind că fiecare persoană este unică și răspunde diferit la diverse abordări de sănătate și alimentație.
„Nu vreau să jignesc pe nimeni, însă eu nu cred în dietele tradiționale și sfaturile de la nutriționiști,” a afirmat Loredana, explicând că a întâlnit abordări diferite în India, unde specialiștii se concentrează pe individualitatea fiecărei persoane. Potrivit ei, ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu fie potrivit pentru alta, iar acest aspect trebuie luat în considerare atunci când vine vorba de regimul alimentar.
În plus, Loredana Groza a subliniat că, din punctul ei de vedere, o pierdere sănătoasă în greutate ar trebui să se limiteze la 3-4 kilograme pe lună, pentru a evita reacțiile adverse. „Dacă pierzi mai mult de câteva kilograme pe lună, corpul poate reacționa negativ, iar slăbirea nu este una reală sau sustenabilă,” a explicat ea.
Astfel, cântăreața încurajează o abordare personalizată și un proces de slăbire treptat, subliniind importanța cunoașterii propriului organism și adaptării fiecărei strategii la nevoile individuale.