Taina Longevității Irinei Loghin: Ceaiul de cătină și Alegerea pentru O Viață Sănătoasă
Irina Loghin, una dintre cele mai iubite interprete de muzică populară, rămâne o figură emblematică a culturii românești la venerabila vârstă de 82 de ani. În ochii publicului, misterul tineretii sale aparent neșterse a stârnit curiozitatea și întrebarea unanimă: Care este secretul său?
Ceaiul de cătină pe care îl consumă în fiecare dimineață a devenit subiect de interes pentru mulți. Odată cu trecerea timpului, acest obicei aparent simplu s-a dovedit a fi un pilon al sănătății și vitalității Irinei Loghin.
“E important ce pui în corpul tău, ce alimente consumi. Eu îmi încep fiecare dimineață cu un ceai de cătină. O mixez, o strecoar și beau un pahar de cătină și acum s-a transformat într-un ritual. Cătina este cea mai bună”, a dezvăluit artista la emisiunea “Vorbește lumea”.
Într-un interviu, Irina Loghin a mărturisit și despre experiența sa personală cu COVID-19. Deși a fost testată pozitiv și a fost internată în spital, rezultatele analizelor sale au fost uluitoare, fapt care a uimit chiar și medicii. Cu toate acestea, ea și-a menținut optimismul și s-a vindecat cu bine, iar ceaiul de cătină a rămas o constantă în rutina ei zilnică.
Pe lângă secretul sănătății sale, Irina Loghin a împărtășit și o altă lecție de viață importantă legată de alimentație. Ea a renunțat la consumul de carne după o experiență traumatică cu o toxiinfecție alimentară care a avut loc cu mulți ani în urmă.
“Am avut o intoxicatie alimentara mare… Eram pe scenă cu maestrul dirijor Ionel Budisteanu. Am început să amețesc, să văd stele în fața ochilor… M-am dus aproape de maestrul Budisteanu și i-am spus: «ține-mă că mă prăbușesc»… Mi s-au înmuiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital. Era în jurul anului 1979 și mi-am spus: cine mai mănâncă carne de aici înainte, indiferent ce se întâmplă. De atunci am tăiat carnea de pe listă și toate proteinele le iau din nucă, din migdale…”, a declarat Irina Loghin.
Cătina, o plantă considerată una dintre cele mai valoroase plante medicinale, este centrul regimului său alimentar și al rutinei sale de sănătate. Frunzele, florile, semințele și fructele acestei plante sunt recunoscute pentru proprietățile lor terapeutice, fiind folosite de sute de ani în diferite preparate și remedii naturale.
Consumul de ceai de cătină reprezintă o modalitate eficientă de a beneficia de virtuțile acestei plante. Acest ceai este apreciat pentru multiplele sale beneficii pentru sănătate:
1. Stimulează sistemul imunitar: Datorită conținutului ridicat de vitamina C și antioxidanți, ceaiul de cătină poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, protejând organismul împotriva bolilor și infecțiilor.
2. Scade nivelul de colesterol și tensiunea arterială: Cercetările au arătat că uleiul de cătină poate contribui la reducerea tensiunii arteriale și a colesterolului, având un efect benefic asupra sănătății inimii.
3. Protejează ficatul: Studiile sugerează că extractul de cătină poate reduce cicatrizarea țesuturilor hepatice și poate îmbunătăți funcția hepatică la pacienții cu ciroză sau alte afecțiuni hepatice.
4. Îmbunătățește digestia: Ceaiul de cătină poate ajuta la stimularea digestiei și la ameliorarea simptomelor de indigestie, având un efect benefic asupra sănătății sistemului digestiv.
În concluzie, viața și sănătatea Irinei Loghin stau sub semnul acestui ceai miraculos de cătină, care reprezintă nu doar o băutură reconfortantă, ci și o sursă de sănătate și vitalitate pentru ea. Exemplul său ne amintește că o alimentație echilibrată și alegerile corecte în privința nutriției pot fi cheia unei vieți lungi și sănătoase.