Dendroterapia, secretul vedetelor pentru echilibru emoțional: Îmbrățișarea copacilor alungă stresul și tristețea
Poate ai observat, plimbându-te prin parc sau prin pădure, oameni care îmbrățișează copaci. Poate ai zâmbit sau te-ai întrebat ce semnificație are acest gest. Ei bine, nu este o simplă excentricitate, ci o formă autentică de reconectare cu natura, cunoscută sub numele de dendroterapie – o metodă naturală de armonizare emoțională și energetică, tot mai populară în rândul celor care caută echilibrul interior.
Printre adepții acestei terapii se numără și vedete precum Corina Bud, Anamaria Ferentz și Ramona Bădescu, care aleg să-și încarce bateriile emoționale în mijlocul naturii, îmbrățișând copacii și lăsându-se cuprinși de liniștea pădurii. Nutriționista Codruța Pantelimon și antrenorul holistic Vasile Păun au vorbit, în exclusivitate pentru Click!, despre beneficiile surprinzătoare ale acestei practici.
Corina Bud: „Fiecare copac are propria energie, care se poate transfera și către tine”
Artista Corina Bud a împărtășit pe rețelele de socializare o imagine din natură în care îmbrățișează un copac, însoțită de un mesaj sugestiv:
„Îmbrățișează un copac! Imaginează-ți că fiecare copac are energia lui, pe care ți-o poate transmite și ție.”
Aceeași deschidere față de energia naturii o are și cântăreața Anamaria Ferentz, care își găsește pacea sufletească printre copaci, departe de agitația cotidiană.
Codruța Pantelimon: „Îmbrățișarea unui copac poate fi la fel de vindecătoare ca îmbrățișarea unei persoane dragi”
Nutriționista Codruța Pantelimon subliniază că dendroterapia are efecte reale asupra sănătății fizice și emoționale. În lipsa unei îmbrățișări umane, natura oferă o alternativă autentică:
„Nu ai pe cine îmbrățișa? Du-te și îmbrățișează un copac. Poate părea ciudat, dar îmbrățișarea unui arbore îți poate aduce aceleași beneficii asupra corpului și sufletului.”
Potrivit acesteia, acest simplu gest reduce inflamațiile din organism, scade tensiunea arterială, reglează ritmul cardiac și stimulează producerea de oxitocină, hormonul responsabil de starea de bine și conexiune umană. În plus, prin respirația profundă în apropierea copacilor, plămânii se oxigenează eficient, iar sistemul muscular și cel digestiv se relaxează.
„Un copac are, de la rădăcină până în frunze, propriul său câmp electromagnetic. Nu toți copacii rezonează la fel cu fiecare dintre noi. Salcia, de exemplu, este foarte prietenoasă. Și teiul, cu parfumul lui blând din lunile de vară.”
Ramona Bădescu: „M-am echilibrat emoțional și spiritual prin contactul direct cu natura”
După ce a trecut printr-o perioadă delicată emoțional – postnatal și în timpul pandemiei – actrița și cântăreața Ramona Bădescu a găsit sprijin în ședințele de terapie holistică desfășurate în natură, alături de antrenorul Vasile Păun. Ea mărturisește că aceste întâlniri i-au redat încrederea în sine și echilibrul emoțional:
„Am lucrat cu Vasile Păun chiar în timpul filmărilor la ‘Egregora’. Am făcut exerciții în pădurea Băneasa, am îmbrățișat copaci, m-am reconectat cu mine însămi. A fost un proces profund, de vindecare și echilibrare.”
Ramona a explicat că terapia holistică include și sesiuni desfășurate în spații închise, unde se folosesc uleiuri esențiale, melodii cu frecvențe terapeutice și tehnici de respirație conștientă, toate menite să stimuleze vibrațiile interioare și să purifice stările negative.
Vasile Păun: „Natura ne curăță subconștientul, exact cum un copac transformă dioxidul de carbon în oxigen”
Antrenorul holistic Vasile Păun explică filosofia din spatele acestui tip de terapie:
„Conectarea cu natura ne extrage din rutina zilnică și ne pune față în față cu liniștea adevărată. Ieșirea din cunoscut este esențială pentru resetare. Mersul desculț prin pădure, îmbrățișarea copacilor, tăcerea – toate acestea creează spațiu interior pentru vindecare.”
El mai spune că natura absoarbe fricile, nesiguranțele și traumele noastre, la fel cum copacii absorb dioxidul de carbon. Practica regulată a acestei terapii poate deveni un sprijin emoțional profund:
„Întreaga natură se hrănește cu neputințele noastre. Ea nu judecă, ci transformă.”
Dendroterapia – un pas simplu spre o viață mai echilibrată
Departe de a fi o modă trecătoare, dendroterapia este o invitație sinceră de a reveni la esență, la simplitate și la conexiune profundă cu natura. Fie că alegi să îmbrățișezi un copac într-o plimbare în parc sau să participi la o sesiune ghidată de reconectare cu natura, beneficiile sunt reale și accesibile tuturor.
„Întoarce-te la natură ori de câte ori simți că te-ai pierdut pe tine. Copacii te vor primi în tăcere, dar cu toată puterea lor.” – concluzionează Codruța Pantelimon.