Stabilit de mai mulți ani în Costa Rica, Dragoș Dolănescu a vorbit despre un fenomen care i-a atras atenția încă de la început: numărul impresionant de oameni care ajung aici la vârste înaintate, depășind adesea pragul de 100 de ani. Interesant este însă că longevitatea nu a fost prezentă doar în „colțul de rai” din America Centrală, ci și în familia sa, în România. Bunica lui, Didina, mama marelui Ion Dolănescu, a trăit nu mai puțin de 102 ani.
Costa Rica și „zonele albastre” ale longevității
Dragoș Dolănescu povestește că în Costa Rica există așa-numitele „zone albastre”, regiuni cunoscute la nivel mondial pentru speranța de viață ridicată a locuitorilor. Aceste comunități au fost analizate inclusiv în documentare internaționale, iar explicațiile sunt mai simple decât par.
„Sunt zone unde oamenii ajung la vârste foarte înaintate, peste 100 de ani. Am văzut și un documentar pe Netflix despre zonele albastre din lume, iar Costa Rica este menționată clar. Aici, în vestul țării, oamenii mănâncă foarte multe fructe exotice, legume, porumb. Fac multă mișcare – merg pe bicicletă, pe jos, nu stau pe loc. Și, foarte important, sunt relaxați. Vorbesc calm, nu sunt nervoși, nu trăiesc în tensiune continuă”, explică Dragoș.
Un alt element specific este stilul de viață comunitar: oamenii se ajută între ei, comunică mult și evită stresul urban. Chiar și micile plăceri sunt consumate cu măsură.
„Au și o băutură tradițională, din trestie de zahăr – romul. Dar totul este echilibrat. Nu e excese, nu e grabă. Cred că lipsa stresului face diferența majoră”, spune el.
Bunica Didina – 102 ani de viață, în România
În mod surprinzător, un model de longevitate a existat și în familia Dolănescu, departe de Costa Rica. Bunica Didina, mama lui Ion Dolănescu, a trăit 102 ani, deși a avut o viață extrem de grea.
„A prins două războaie, a fost măritată de două ori, a crescut opt copii. A avut un destin plin de încercări”, povestește Dragoș. La un moment dat, Didina s-a mutat în casa fiului ei, pe strada Caimatei, pentru a-l ajuta să-l crească pe nepotul ei cel mare, Ionuț, de care s-a atașat profund.
Alimentație simplă și un mic ritual zilnic
Secretul longevității bunicii Didina nu a fost unul sofisticat. Din contră, era bazat pe simplitate și echilibru.
„Mânca destul de sănătos: lactate, legume, nu multă carne, foarte puține dulciuri. Era atentă la ce pune pe masă. Și, în fiecare dimineață, avea un mic ritual: trăgea câte o dușcă de țuiculiță de țară. Zilnic”, spune Dragoș cu un zâmbet.
Deși era „șefa casei” și conducea gospodăria cu mână fermă, Didina era respectată și iubită. Ion Dolănescu își adora mama, iar legătura dintre ei a fost una extrem de puternică. Inclusiv Maria Ciobanu, fosta noră, o aprecia și o respecta profund.
Odihna veșnică, lângă Ion Dolănescu
Bunica Didina a fost înmormântată în 2014, la Cimitirul Bellu, în locul de veci al fiului ei, Ion Dolănescu.
„Ionuț a decis asta. Tata și-a iubit enorm mama, iar fratele meu a vrut să fie împreună și dincolo. De fiecare dată când merg la cimitir, aprind o lumânare și pentru ea. În tinerețe, a fost o femeie foarte frumoasă”, mărturisește Dragoș.
O concluzie simplă despre viață și timp
Privind atât la costaricanii longevivi, cât și la propria bunică, Dragoș Dolănescu trage o concluzie plină de realism:
„Nu știu dacă voi prinde vârsta dânsei, peste 100 de ani. Numai Dumnezeu știe când ni se termină firul. Poți să mănânci sănătos, să bei sau să nu bei, dacă ți s-a terminat mosorul de ață, pleci. Eu îmi doresc doar să trăiesc suficient cât să-mi văd cei trei copii realizați și pe picioarele lor”.
O lecție de viață care unește două lumi diferite – Costa Rica și România – prin același adevăr simplu: echilibrul, liniștea și măsura pot fi, uneori, cel mai bun secret al longevității.